অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচার উপায়
Permalink

অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচার উপায়

ডা. মাসুদা খাতুন আমাদের দেশ বিষুবরেখার কাছাকাছি হওয়ায় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি (আলট্রা ভায়োলেট রে অথবা রশ্মি এ ও বি) বেশি আসে। এই রশ্মি সাধারণত সকাল নয়টা থেকে বেলা…

Continue Reading →

ক্যানসার চিকিৎসায় যেসব খাবার নিষিদ্ধ
Permalink

ক্যানসার চিকিৎসায় যেসব খাবার নিষিদ্ধ

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক ক্যানসার চিকিৎসায় বড়ো অগ্রগতির খবর দিয়েছেন গবেষকেরা। ক্যানসার চিকিৎসার সময় খাবারের বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা। রসুন ও আদা চামড়ার ক্ষত শুকাতে বিলম্ব…

Continue Reading →

শীতে কমলা লেবু কেন খাবেন?
Permalink

শীতে কমলা লেবু কেন খাবেন?

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড়ে যাওয়ায় দেখা দেয়…

Continue Reading →

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকার ৯টি উপায়
Permalink

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকার ৯টি উপায়

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক আমাদের নিত্য ব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা ডায়াবেটিস যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের…

Continue Reading →

শীতকালে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
Permalink

শীতকালে সুস্থ থাকবেন যেভাবে

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রকৃতিতে শীত আসি আসি করছে। এ সময় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়, শরীরে রোগ ব্যাধির প্রবণতা বাড়ে। এজন্য এ সময় স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।…

Continue Reading →

মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত রাখতে  যা করবেন
Permalink

মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত রাখতে যা করবেন

অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের মস্তিষ্ক বদলায়, সেই সঙ্গে বদলায় মানসিক কাজকর্ম। বয়স হলে যে কারো মানসিক অধোগতি বা বুদ্ধিবৃত্তির ক্ষয় হতে পারে। কিন্তু মস্তিষ্কের কাজকর্ম…

Continue Reading →

শীতে সুস্থ থাকতে…
Permalink

শীতে সুস্থ থাকতে…

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক শীত আসছে। ঋতু পরিবর্তনের ফলে স্বাস্থ্য সমস্যার প্রবণতা প্রবলভাবে দেখা দেয়। শীতের সময়ে শরীরের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। কারণ এ সময়ে বিভিন্ন ধরনের শরীরিক…

Continue Reading →

রান্নায় তিলের তেল কেন ব্যবহার করবেন?
Permalink

রান্নায় তিলের তেল কেন ব্যবহার করবেন?

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক রান্নায় সাধারণত সয়াবিন তেল বেশি ব্যবহার করা হয়। তবে স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিরা অলিভ অয়েল, রাইস ব্র্যান অয়েলের দিকেই ঝোঁকেন ক্ষতিকর সয়াবিন তেলকে সরিয়ে। এই…

Continue Reading →

প্রতিদিন বাদাম খান…
Permalink

প্রতিদিন বাদাম খান…

লাইফস্টাইল ডেস্ক বাদাম মূলত ফলের বীজের ভেতরে থাকা শাঁস। বেশিরভাগ বাদামেরই বাইরের অংশ অনেক শক্ত থাকে। রান্না করে খাওয়া যায় যেমন, তেমনি হালকা নাস্তা হিসেবেও দারুণ। তাই প্রতিদিন…

Continue Reading →

ফুসফুস পরিষ্কার রাখবেন কীভাবে?
Permalink

ফুসফুস পরিষ্কার রাখবেন কীভাবে?

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক দিল্লির মতো না হলেও আমাদের দেশে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে বায়ূ দূষণের প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে দেহের বিভিন্ন অংশ। যে কারণে চোখ জ্বালাপোড়া, গলা ব্যথা, দম…

Continue Reading →