হাড় মজবুত রাখে সজনে ডাঁটা
Permalink

হাড় মজবুত রাখে সজনে ডাঁটা

স্বাস্থ্য ডেস্ক সজনে ডাঁটা অনেকেরই পছন্দের সবজি। শুধু ডাঁটাই নয়, এর পাতা, ফুলও খাওয়া যায়।…

Continue Reading →

আখরোট কেন খাবেন
Permalink

আখরোট কেন খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক হৃৎপিণ্ডের মতো দেখতে এক প্রকার বাদাম জাতীয় ফল আখরোট। স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা…

Continue Reading →

কিশমিশ না আঙুর, কোনটা খাবেন?
Permalink

কিশমিশ না আঙুর, কোনটা খাবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক কিশমিশ এবং আঙুর দুটির পুষ্টিগুণ আলাদা হয়। তাই কারো জন্য আঙুর ভালো, কারো…

Continue Reading →

বিটের জুস কেন খাবেন
Permalink

বিটের জুস কেন খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক বিটকে বলা হয় সুপারফুড। এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে; যা আমাদের শরীরের…

Continue Reading →

যেসব খাবার খেলে ইউরিক অ্যাসিড দূর হয়
Permalink

যেসব খাবার খেলে ইউরিক অ্যাসিড দূর হয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া এক জটিল সমস্যা। গাঁটে গাঁটে ব্যথা, উচ্চ…

Continue Reading →

ঘুমানোর আগে কখনোই খাবেন না যে ৩ খাবার
Permalink

ঘুমানোর আগে কখনোই খাবেন না যে ৩ খাবার

আখতারুন নাহার আলো শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ বিভিন্ন…

Continue Reading →

শুঁটকি মাছের পুষ্টিগুণ
Permalink

শুঁটকি মাছের পুষ্টিগুণ

সোনিয়া সাবরিন খাদ্য সংরক্ষণের বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্যে অনেক পুরোনো একটি পদ্ধতি হচ্ছে রোদে শুকিয়ে খাদ্য…

Continue Reading →

শীতে কমলা খাওয়া কেন জরুরি
Permalink

শীতে কমলা খাওয়া কেন জরুরি

স্বাস্থ্য ডেস্ক শীতে জনপ্রিয় ফলের মধ্যে অন্যতম কমলা। স্বাদে অনন্য হওয়ায় এটি অনেকেরই পছন্দের ফল।…

Continue Reading →

লাল না সবুজ কোন আপেল খাবেন?
Permalink

লাল না সবুজ কোন আপেল খাবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক আপেল পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। কথায় আছে, এই ফলে এতটাই পুষ্টি গুণ…

Continue Reading →

শীতে আমলকী খাওয়া জরুরি কেন
Permalink

শীতে আমলকী খাওয়া জরুরি কেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক আমলকী ওষুধি গুণে ভরপুর একটি ফল। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের নানাবিধ ব্যবহার দেখা…

Continue Reading →