উৎসবের ক্লান্তিতে, ত্বক থাকুক শান্তিতে
রবিউল কমল : বান্ধবীর বিয়েতে জমিয়ে সাজগোজ, খাওয়াদাওয়া, শরীরের উপর অত্যাচার, অনাচার… উৎসবের দিনগুলো এরকম হতেই পারে। আর উৎসব শেষে মন খারাপের মেঘলা আকাশ। এই ক্লান্তি, মন খারাপের ছাপ আপনার ত্বকেও পড়ে। ফলে ত্বক হয়ে যায় ক্লন্ত এবং নিষ্প্রভ। কিন্তু হতাশ হওয়ার কিছু নেই। ক্লেনজিং, টোনিং, ময়াশ্চারাইজিং এগুলো তো করবেন, আর রোদে বেরনোর আগে অবশ্যই উচ্চ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন লোশন লাগাবেন এবং এর সাথে আরো কিছু এক্সট্রা টিপস ট্রাই করে দেখুন। দেখবেন মন খারাপের মেঘ সরিয়ে ত্বক একেবারে রোদ্দুরের মতো ঝকঝকে হয়ে উঠেছে।
স্ক্রাবিং
উজ্জ্বল্যহীন ত্বকে নিমিষে উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় স্কিন এক্সফোলিয়েট করা। যে কোনো ভাল কসমেটিকসের দোকানে স্ক্রাবার কিনতে পাওয়া যায়। মাইল্ড স্ক্রোবার ভিজে মুখে লাগিয়ে নিন। হালকা হাতে সার্কুলার মুভমেন্টে ঘষে ধুয়ে নিন। এতে ত্বকের মরা কোষ দূর হয়ে নতুন কোষ জন্মায়। ফলে ত্বক ফ্রেশ ও উজ্জ্বল দেখায়। বাড়িতেও খুব সহজে স্ক্রবার তৈরি করে নিতে পারেন। ২ টেবিল চামচ ওটমিল, ১ চা-চামচ চিনি, ১ চা-চামচ লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট পরে ভিজে হাতে ঘষে ধুয়ে নিন।
ফেসিয়াল
স্কিনের ড্যামেজ রিপেয়ার করার জন্য একটু সময় বের করে কোনো ভাল পার্লার থেকে রিজুভিনেটিং ফেসিয়াল করিয়ে নিতে পারেন। ফেসিয়াল আপনার ত্বকে জমে থাকা ডেড সেল রিমুভ করার পাশাপাশি সানট্যান কমাতেও সাহায্য করবে। ফেসিয়াল করলে ক্লান্ত ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়।
ক্লান্তি কাটাতে ঘরোয়া ফেস মাস্ক
পার্লারে যাওয়ার সময় না থাকলে বাড়িতে খুব সহজে ফেস মাস্ক তৈরি করে নিতে পারেন। ত্বকের নিস্তেজ ভাব কাটিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ফেস মাস্ক খুব দ্রুত কাজ করে। আসুন জেনে নেই কীভাবে বানাবেন ফেস মাস্ক।
কার্ড-হানি ফেস মাস্ক
- ২ টেবিল চামচ টক দই, ১ চা-চামচ মধু, ১ চা-চামচ লেবুর রস, একটি ডিমর সাদা অংশ, ১ টেবিল চামচ কর্নফ্লাওয়ার একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে মুখে ও গলায় লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন। এই ফেস মাস্ক ন্যাচারেলি ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখে। মধু প্রাকৃতিক ময়াশ্চারাইজার। তাই ত্বক শুষ্ক লাগবে না। দেখবেন ত্বক নিমিষে উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে।
কলা-হানি ফেস মাস্ক
- পাকা কলার পেস্ট বানিয়ে নিন। এর সঙ্গে ২ টেবিল চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ গ্লিাসারিন, একটি ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে ঘণ পেস্ট তৈরি করুন। এবার হাতে সামান্য পরিমাণ নিয়ে মুখে লাগিয়ে হালকাভাবে পাঁচ মিনিট মাসাজ করুন। তারপর বাকি ফেস মাস্ক মুখে ও গলায় লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিনদিন এই মাস্ক ব্যবহার করুন। এটি কান্তি কাটিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দেবে।
আপেল ফেস মাস্ক
- আপেল সিদ্ধ করে ভাল ভাবে পেস্ট বানিয়ে নিন। এর সঙ্গে একটি ডিমের সাদা অংশ, কয়েক ফোটা পাঁতিলেবুর রস এবং ২ চা-চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মাস্কটা মুখে ও গলায় ভাল করে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক ফিরে পাবে তার হারানো উজ্জ্বলতা।
পুদিনা ফেস মাস্ক
- মুলতানি মাটি, শসা বাটা, পুতিনা পাতা বাটা ও গোলাপ জল একসঙ্গে মিশিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করে নিন। এরপর মুখে লাগিয়ে চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকুন। ইচ্ছা হলে গান শুনতে পারেন। একটু শুকিয়ে গেলে ভেজা তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন। পুদিনা পাতা ও শসা ত্বকের নিস্তেজ ভাব কাটাতে সাহায্য করে।
ক্লান্ত চোখের যত্ন
অপর্যাপ্ত ঘুমের ফলে ক্লান্তির ছাপ চোখের ওপরও পড়ে। গ্রিন টি-ব্যাগ হালকা গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। ঠান্ডা হওয়ার পরে চোখের পাকার উপরে কিছুক্ষণ রাখুন। গ্রিন টিতে থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা চোখের ক্লান্তি দূর করতে খুব দ্রুত কাজ করে। সবশেষে অনামিকা আঙুলে সামান্য অলিভ অয়েল নিয়ে চোখের চারপাশে লাগিয়ে হালকাভাবে এক মিনিট মাসাজ করুন, উপকার পাবেন।
ত্বক তরতাজা রাখতে
উৎসবের দিনগুলোতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়ার কথাও হয়তো আপনার মাথায় ছিল না। আপনার শরীরের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকও ডিহাইড্রেটেড ও ক্লান্ত হয়ে যায় ফলে ত্বক অনুজ্জ্বল ও নিষ্প্রভ দেখায়। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খান। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে যা আপনাকে ভেতর থেকে বুস্ট আপ করবে। আর এর প্রভাব ত্বকেও দেখা যাবে। মধু ন্যাচারাল ময়শ্চারাইজারের কাজ করে। নিয়মিত খেলে ত্বকের ময়াশ্চার ফিরে আসবে, ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়বে।
মডেল : পৃথা
ফটোগ্রাফি : এস এম রাসেল
