কর্মক্ষেত্রে সুখী থাকতে

• ক্যারিয়ার ডেস্ক

কর্মক্ষেত্র নিয়ে সুখি হতে পারেন না অনেকেই। কারও অভিযোগ কাজের খাটনি নিয়ে, কেউ মনে করেন তাকে যথেষ্ট বেতন দেওয়া হচ্ছে না। কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ নিয়ে অনেকে অসুখি, আবার কেউ কর্মকর্তার ভয়ে তটস্থ। কিন্তু আপনি কি জানেন, কাজ উপভোগ করার ইচ্ছে থাকলে এই কর্মক্ষেত্রই আপনার কাছে অনেক ভালো লাগা শুরু করবে? অনেক মানুষ আছেন যারা যে কোনও রকমের কাজে সুখি থাকতে পারেন। তাদের এই সুখি থাকার রহস্য কি?

• বেতন নিয়ে অংক কষবেন না
  কাজ করছেন, আর ভাবছেন এই এক ঘণ্টা কাজ করে এটুকু বেতন পাচ্ছি। অথবা, এত খেটে কাজ করে কি লাভ? কক্ষনো এমন কাজ করবেন না। বেতন নিয়ে যত বেশী চিন্তা করবেন, কাজে মন দিতে তত বেশী সমস্যা হবে এবং কাজ করতে ভালোও লাগবে না।
• কাজের ফাঁকে ফাঁকে বিরতি দিন
  একটানা কাজ করতে থাকলেই কি কাজের মান ভালো হবে? মোটেই না। বরং কাজের ফাঁকে ফাঁকে একটু হাত-পা ঝাড়া দিন। সহকর্মীদের সাথে টুকটাক গল্প করুন। সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক ভালো থাকলে কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ আর বৈরি মনে হবে না। বরং কাজে উৎসাহ বাড়বে।
• হাসিমুখে থাকুন
  জানেন কি, জোর করেও যদি মুখে একটুকরো হাসি ফুটিয়ে রাখেন তাহলেও কিছুক্ষণ পর আপনার মন আসলেই ভালো হয়ে যাবে? আর আপনি যখন হাসিমুখে কোনও সহকর্মীর সাথে কথা বলবেন, তখন দেখবেন আপনার হাসি তাদের মাঝেও সংক্রমিত হয়েছে এবং তখন কর্মক্ষেত্রের পুরো পরিবেশটাই আগের থেকে ভালো লাগা শুরু করবে আপনার।
• খুঁটিনাটি নিয়ে চিন্তা কম করুন
  অবাক করা ব্যাপার হলো, যারা অফিসে কি পোশাক পরে আসবেন বা কি লাঞ্চ নিয়ে আসবেন এসব নিয়ে কম চিন্তা করেন, কাজের ক্ষেত্রে তাদেরকেই বেশী সুখি হতে দেখা যায়। কারণ এসব নিয়ে চিন্তা করে যে শক্তি ক্ষয় হয়, সে শক্তি তারা ভালোভাবে কাজ করতে প্রয়োগ করেন। এমন খুঁটিনাটি ব্যাপার নিয়ে চিন্তিত না থাকার ফলে এমনিতেই মন ভালো থাকে তাদের। অফিসে আসার সময় কি পরবেন তা আগের রাতেই ঠিক করে রাখুন। তাহলে সকালে এ নিয়ে বেশী চিন্তিত হতে হবে না।
• নিজের কাজের পরিসর সাজিয়ে তুলুন
  নিজের ব্যক্তিত্বের স্বতন্ত্র ছোঁয়ায় সাজানোর চেষ্টা করুন আপনার ছোট্ট টেবিল বা কিউবিকল। একটা ফটোফ্রেম এনে রাখুন। ছোট্ট একটা টবে গাছ এনে রাখতে পারেন। এটা পরিক্ষিত সত্য যে সবুজ গাছ কাজের উদ্যম বাড়ায় এবং বাতাসের মান ভালো রাখে। আর কাজের পরিসর বিভিন্ন রঙ্গে সাজিয়ে তুললে কর্মচারীর উৎপাদনশীলতা আগের তুলনায় ৩২ শতাংশ বাড়ার সম্ভাবনা থাকে।
• অন্যকে সাহায্য করুন
  একগাদা কাজ পড়ে আছে আপনার, আজকের মাঝেই জরুরি একটা রিপোর্ট জমা দিতে হবে, ক্রমাগত ফোন বেজেই চলছে। এমন অবস্থায় যদি অফিসের নতুন সহকর্মী এসে একটা কাজের জন্য সাহায্য চায়, তখন আপনি কি করবেন? হ্যাঁ বলুন। তাকে অল্প কিছু সময় হলেও কাজে সাহায্য করুন। অন্যকে ১০ মিনিট সময় দিলে কাজের তেমন একটা ক্ষতি হবার কথা নয়। বরং এই দশ মিনিট অন্যের উপকারে ব্যয় করলে আপনার নিজেরই ভালো লাগবে। সহকর্মী যখন আপনাকে হাসিমুখে ধন্যবাদ দেবে তখন আপনারও মনটা ভালো হয়ে যাবে এবং নিজের কাজে পূর্ণ উদ্যমে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারবেন আপনি। 

Sharing is caring!