কাজে আনন্দ খুঁজে নিন
রবিউল কমল : অফিসের কাজে আগের উৎসাহ আর নেই। দিন দিন কেমন যেন হতাশ হয়ে পড়েছেন? কাজে আনন্দ ফিরিয়ে আনতে আপনার জন্য কিছু পরামর্শ।
কাজ তো নেহাতই কর্তব্য। মাসিক বেতনের পরিবর্তে কিছু ঘণ্টার পরিশ্রম, তার সঙ্গে আনন্দের সম্পর্ক কোথায়? তাছাড়া অফিস তো শুধু কাজের জায়গা নয়, কাজের সঙ্গে সঙ্গে আরো অনেক ব্যাপার সামলে চলতে হয়। এই যেমন অফিস পলিটিকসের মোকাবেলা করা, অপছন্দের সহকর্মীর সঙ্গে মানিয়ে চলা, সর্বোপরি অফিস আর বাড়ির ব্যালেন্স করে চলা। এত সব ঝামেলার মধ্যে কাজ করে আনন্দ পাওয়া কি সত্যিই সম্ভব?
কাজ করে কতটা আনন্দ পাবেন বা আদৌ সন্তুষ্টি পাবেন কি না, তা নির্ভর করবে কর্মীর মানসিক গঠনের উপর। কিন্তু অফিসের কাজে যাতে উৎসাহ হারিয়ে না ফেলেন তার উপায় খুঁজে পাওয়া কিন্তু খুব কঠিন নয়। কিছু সহজ কৌশল মেনে দেখুন কাজ করে সত্যিই আনন্দ খুঁজে পান কি না।
অফিসে আপনার অখুশি থাকার কারণগুলো একবার ভাল করে খতিয়ে দেখুন। ভাল করে বুঝতে চেষ্টা করুন আপনার দিক থেকে কোনো ঘাটতির জন্য এই সমস্যাগুলো জট পাকিয়ে যাচ্ছে না তো? সমস্যা যতই জটিল হোক না কেন, নিজেকে একটু সময় দিন। কাজের ক্ষেত্রে সব হতাশা ঝেড়ে ফেলে পুরোপুরি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখুন। মনোযোগ দিয়ে কাজ করুন। সহকর্মীদের সঙ্গে ভাল ব্যবহার করুন। ছোটখাট মনোমালিন্যকে বেশি গুরুত্ব দেবেন না। সাধরণত এই সময়ের মধ্যে আপনার অবস্থার উন্নতি বোঝা যাবে। যদি দেখেন তা সত্ত্বেও অবস্থার কোনো উন্নতি নেই, তাহলে বুঝতে হবে ওই কাজ আসলেই আপনার ভাল লাগছে না। সেক্ষেত্রে অন্য কোনো চাকরি খুঁজে নেওয়াই ভাল।
সবাই আপনার পছন্দেও মানুষ না হলেও চেষ্টা করুন সহকর্মীদের সঙ্গে সৌজন্য বজায় রাখতে। পারতপক্ষে কারো সমালোচনায় যোগ দেবেন না। কারো ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে কুৎসা, কাজ নিয়ে সমালোচনা, কাউকে অসুবিধায় ফেলে আনন্দ পাওয়ার প্রবণতা ইত্যাদি বিষয় সম্পর্কের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। নিন্দা না করে সহকর্মীদের মন খুলে প্রশংসা করুন। তাদের পরিবার এবং ব্যক্তিগত সমস্যার কথা সহানুভূতির সঙ্গে শুনুন। কোনো মজার জোকস বা ইমেইল পেলে সহকর্মীদের সঙ্গে শেয়ার করতে ভুলবেন না। কেউ আপনাকে সাহায্য করলে সুন্দর করে ‘ধন্যবাদ’ জানাতে যেন ভুল না হয়।
অফিসে কাজের চাপ থাকবেই। কিন্তু নিজেকে এক ঘেয়েমি থেকে মুক্তি দিতে কাজের ফাঁকে ফাঁকে সপ্তাহেঅন্তত একদিন নিজেকে ছুটি দিন। আর ছুটিতে অফিসের কথা ভুলে থেকে নিজের পছন্দের কোনো কাজে ব্যস্ত থাকুন। পরের দিন রিফ্রেশ হয়ে অফিসে ফিরলে কাজে উৎসাহ বাড়বে ছাড়া কমবে না। কাজকে সম্পূর্ণভাবে নিজের ধ্যানজ্ঞান করে তুললে একটু একঘেয়েমি এসেই যায়। তাই মাঝে মাঝে নিজের হবি নিয়ে থাকুন, পরিবারকে সময় দিন, বাচ্চাদের নিয়ে বেড়াতে যান। দেখবেন এগুলো আপনাকে জীবনের আসল সৌন্দর্য উপভোগ করার সুযোগ গড়ে দেবে। মনে রাখুন কাজ জীবনের একটি অংশমাত্র-আর এটি ভুলে গেলে ওয়ার্ক প্রেশারের ঘেরাটোপে কাজের আনন্দ পুরোপুরি হারিয়ে ফেলবেন।
(বিজনেস ইনসাইডার পক্রিকা অবলম্বনে)
