চা- কফি পান করবেন যে সময়ে
June 26, 2022
Permalink
ডায়েট

চা- কফি পান করবেন যে সময়ে

আবু রিফাত জাহান এক কাপ চা বা কফি না হলে অনেক সময় দিনই শুরু হতে…

Continue Reading →

পেটে অতিরিক্ত মেদ?
November 17, 2021
Permalink
ডায়েট

পেটে অতিরিক্ত মেদ?

সাইমা আক্তার অতিরিক্ত মেদ যেমন শরীরকে মুটিয়ে দেয় তেমনি বিভিন্ন রোগকে শরীরে বাসা বাঁধতে সহায়তা…

Continue Reading →

ভাত খেয়েও ওজন কমানো যায়!
August 31, 2021
Permalink
ডায়েট

ভাত খেয়েও ওজন কমানো যায়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে বা ওজন কমাতে গিয়ে সবাই প্রথমে খাদ্য তালিকা থেকে যে…

Continue Reading →

ডায়াবেটিস রোগীরা কি কিটো ডায়েট করতে পারবে?
May 8, 2021
Permalink
ডায়েট

ডায়াবেটিস রোগীরা কি কিটো ডায়েট করতে পারবে?

স্বাস্থ্য ডেস্ক ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। তবে কিটো ডায়েট তাদের জন্য ভয়ঙ্কর পরিণতি ডেকে…

Continue Reading →

সুষম খাবার রুটিন
April 1, 2021
Permalink
ডায়েট

সুষম খাবার রুটিন

স্বাস্থ্য ডেস্ক সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন নিয়ম মেনে খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। প্রতিদিন…

Continue Reading →

ওজন বাড়াতে চান?
March 21, 2021
Permalink
ডায়েট

ওজন বাড়াতে চান?

উম্মে সালমা তামান্না পুষ্টি বিশেষজ্ঞ, ইবনে সিনা কনসালটেশন সেন্টার, বাড্ডা প্রতিটি মানুষের আদর্শ ওজন থাকা…

Continue Reading →

কোন চা খেলে ওজন কমবে, জেনে নিন
January 2, 2021
Permalink
ডায়েট

কোন চা খেলে ওজন কমবে, জেনে নিন

স্বাস্থ্য ডেস্ক এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই… না কোনও মানুষকে চাওয়া নয়। যদি বলি…

Continue Reading →

ওজন বাড়ানোর ১০ কার্যকর উপায়
October 27, 2020
Permalink
ডায়েট

ওজন বাড়ানোর ১০ কার্যকর উপায়

হেলথ ও লাইফস্টাইল ডেস্ক ওজন বাড়ানোর আগে জানতে হবে ওজন কম হওয়ার কারণ। বিভিন্ন কারণে…

Continue Reading →

মেদ কমানো খাবারগুলো
February 13, 2020
Permalink
ডায়েট

মেদ কমানো খাবারগুলো

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক শরীরে মেদ হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি সৌন্দর্যও নষ্ট হয়।…

Continue Reading →

কতটুকু চিনি খাবেন?
January 20, 2020
Permalink
ডায়েট

কতটুকু চিনি খাবেন?

হেলথ অ্যান্ড লাইফ স্টাইল ডেস্ক মাত্রাতিরিক্ত চিনি খাওয়া যে শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক, সেটা এখন কমবেশি…

Continue Reading →