রূপের দাওয়াই আলু রসুন কমলা
আকলিমা আক্তার রিক্তা : সুস্থ, সুন্দর, কোমল, ব্রণহীন ত্বক আমাদের সকলেরই কাম্য। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ব্যাবহার করেন দামী ও বিদেশী প্রসাধণী।ঘরে বসে প্রাকৃতিক উপায়ে আপনি পেতে পারেন দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক।কি অবাক হচ্ছেন? না অবাক হওয়ার কিছুই নেই।আপনার রান্নারকাজে ব্যবহৃত আলু এবং রসুন আর ফ্রিজে রক্ষিত কমলার তৈরী মাস্ক ব্যাবহারে পাবেন দারুন আকর্ষনীয় ত্বক। ঘরে এই সাধারণ জিনিসগুলোর ব্যবহারে দূর হতে পারে আপনার নানান রকমের ত্বকের সমস্যা, যেমন- ঘাড়ে ও গলায় কাল দাগ, ব্রণ, অকালে বলিরেখা পড়া ইত্যাদি।
আসুন জেনে নিই কীভাবে সৌন্দর্যরক্ষায় আলু, রসুন ও কমলা কাজ করেঃ
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আলু :
সবজি হিসেবে আলু ব্যাপক জনপ্রিয় খাবার। পৃথিবীর অনেক দেশে আলু প্রধান খাদ্য। বহুল ব্যাবহৃত এই আলু আপনার সৌন্দর্য রক্ষার্থেও ব্যপক ভূমিকা রাখে। আলু দিয়ে দারুণ ফেসমাস্ক ও স্ক্রাবারও তেরী করা সম্ভব। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকের জন্য আলু খুব ভালো একটি উপাদান।
- আলু চোখের নিচের কালোদাগ দূর করে। আলু ফালি করে কেটে তা চোখে ৮/১০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পর মুখ ধুয়ে ফেললে কার্যকারীতা পাওয়া যায়।এভাবে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করলে ভালো সুফল পাওয়া যায়।
- উজ্জ্বল ও ব্রনহীন ত্বক পাওয়ার জন্য আলুর একটা ফালি কেটে নিয়ে তা থেঁতো করে নিন। তারপর ভালো ভাবে আলুর পেষ্ট বানিয়ে মুখে মাখুন। চার, পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করবেন। ব্যাস। তারপর দেখুন কি চমতকার চেহারা ফুটে ওঠে আপনার।
- অনেকের ঘাড়, গলা ইত্যাদি শরীরের অন্যান্য অঙ্গের তুলনায় কালো। কালো দাগ দূর করার জন্য আলু বাটা কিংবা আলুর রস নিন, তার সঙ্গে একটু কাঁচা দুধ মেশান। এই মিশ্রণ ঘাড়, গলা, ইত্যাদি স্থানে ১০ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। কিছুদিন ব্যবহারেই দাগ-ছোপ চলে যাবে এবং আপনি পাবেন মনের মত ত্বক।
সৌন্দর্য রক্ষায় রসুন :
রান্নায় ব্যবহৃত রসুন আপনার ত্বকের সৌন্দর্যেও রাখতে পারে অশেষ ভূমিকা। না না আশ্চর্য হওয়ার কিছুই নেই। আসুন জেনে নিই কিভাবে আপনার ত্বকের উজ্জলতা রক্ষার্থে রসুন কাজ করবে।
- ব্রণের সমস্যা দূর করা সহ ত্বকের আরও অনেকগুলো সমস্যা দূর করতে দারুণ কার্যকর ভূমিকা রাখে রসুন। কারন এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন এ, সি ও ই, যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে।
- আজকাল অনেকেরই অকালে ত্বকে বলিরেখা পড়ে, যা সব বয়সীদের জন্য একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। অকাল বলিরেখা প্রতিরোধ করে টানটান ত্বক পাবার জন্য হাফ চামচ কর্ণ ফ্লাওয়ার, হাফ চামচ চন্দন গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য লেবুর রস, তাজা রসুন বাটা ও কাঁচা দুধ মিশিয়ে ফেসমাস্ক তৈরি করুন৷ তারপর সেটা সপ্তাহে একদিন করে ব্যবহার করুন। কিছুদিনের মধ্যেই কার্যকরী ফল দেখতে পাবেন৷
- ব্রণের সমস্যা দূর করতে রসুন বিশেষ ভূমিকা রাখে। একটি রসুনের কয়েকটি কোয়ার খোসা ছাড়িয়ে অল্প থেঁতো করে তার রসটা মুখের ব্রণর ওপর আলতো করে ঘষুন, দশ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ব্রণের জীবাণু নাশক উপাদান অচিরেই ব্রণটিকে বিলুপ্ত করে দেবে ।
দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে কমলার ব্যাবহারঃ
ত্বকের কালোদাগ তুলতে, ব্ল্যাকহেডস দূর করতে, ক্লান্তি দূর করতে কমলার অবদান ব্যাপক। তাছাড়া কমলা স্ক্রাবার হিসেবেও ব্যবহৃত হয়।
- কমলার খোসা পেস্ট করে, আধা টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া আর আধা টেবিল চামচ মধু নিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলে দিন। দেখবেন খুব সহজেই আপনি পেয়ে যাবেন ক্লান্তিহীন সুন্দর ত্বক।
- এক টেবিল চামচ দই-এ পরিমানমত মধু ও কমলার খোসা পেস্ট এক চা চামচ নিয়ে সব উপাদান একসাথে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রেখে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।তারপর তোয়ালে দিয়ে হালকা করে মুছে ফেলুন। এটি আপনার ত্বকের কালো দাগ দূর করে ত্বক উজ্জ্বল করবে। শুষ্ক ত্বক যাদের তারা এই প্যাকে এক চা চামচ অলিভ ওয়েল বা নারিকেলের তেল যোগ করতে পারেন।
- কমলার খোসা শুকিয়ে গেলে একে গুঁড়ো করে নিন। তারপর এতে মধু মিশিয়ে পেস্টের মতো তৈরি করে নিন। এরপর একে সাধারণ স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করতে থাকুন। বাজারে যেসকল স্ক্রাবার কিনতে পাওয়া যায় তার তুলনায় অনেক বেশি কার্যকরী এই ঘরোয়া স্ক্রাব।
তাছাড়া কমলাতে উপস্থিত এন্টি অক্সিডেন্টফ্রি র্যা ডিকেল ড্যামেজ করে, ফলে ত্বকে সজীবতা বজায় থাকে। এতে উপস্থিত এন্টিঅক্সিডেন্ট বিভিন্নইনফেকশন প্রতিরোধে সহায়তা করে।
পরিশেষে বলা যায় যে আলু সবজির পাশাপাশি চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে, ঘাড়, গলা ও বগলের কালো দাগ দূর করতে এবং আকর্ষনীয় চেহারা পেতে সাহায্য করে। রসুন শুধু মসলা ই নয় বরং ব্রণ এর সমস্যা,বলিরেখা দূর করতে বিশেষ অবদান রাখে। প্রিয় ফল কমলার তৈরি মাস্ক ব্যবহার করে আপনি পেতে পারেন লাবন্যময় ও মোলায়েম ত্বক।
রচনা : আকলিমা আক্তার রিক্তা
মডেল : রিঞ্জী পারভেজ
ফটোগ্রাফি : এস এম রাসেল 
