শীতে বেড়েছে খুশকি? যা করণীয়
- লাইফস্টাইল ডেস্ক
শীতের দিনে বেশিরভাগ মানুষের মাথাতেই খুশকির সমস্যা বাড়ে। এতে চুল দেখতে যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনই চুলের স্বাস্থ্যও নষ্ট করতে পারে খুশকি।
এই সময় অনেকেই খুশকি নিয়ে অস্বস্তিতে পড়েন। খুশকি হলে চুলের গোড়ায় পুষ্টি পৌঁছয় না। ফলে চুল খারাপ হয়ে যায়। মাথায় খুসকি হওয়ার পেছনে বেশ কিছু কারণ রয়েছে। যেমন-
ঠান্ডায় গরম পানিতে মাথা ধোয়া : অনেকের হয়তো জানা নেই, শীত কাটাতে যেই গরম পানিতে গোসল করা হয় তা বাড়তে পারে খুশকির সমস্যা। গরম পানি মাথার ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। এই শুষ্ক ত্বকের কারণে মাথার ত্বকে সমস্যা দেখা দেয়। তখন খুশকির সমস্যাও বাড়ে।
মাথায় তেল না দেওয়া : চুলে তেল না দিলে মাথার ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক। এই অভ্যাসে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়।
অ্যান্টিড্যানড্রফ শ্যাম্পু ব্যবহার না করা : অনেকে হয়তো দীর্ঘদিন ধরে খুশকির সমস্যায় ভুগছেন। তবে তারপরও অ্যান্টিড্যানড্রফ শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন না। কিন্তু খুশকি বিরোধী শ্যাম্পু ব্যবহার না করার কারণে সমস্যা বাড়ছে।
ঠিক কন্ডিশনার ব্যবহার না করা : অনেকেই আছেন মাথায় শ্যাম্পু ব্যবহার করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার দেন। তবে মুশকিল হল, বহু ক্ষেত্রেই তারা ঠিকঠাক কন্ডিশনার ব্যবহার করেন না। ফলে সমস্যা দেখা দেয়।
ধুলোবালি : শীতে বাতাসে ধুলোবালি বাড়ে। এই ধুলোবালি মাথাতেও জমা হয়। তখন দেখা দেয় খুশকির সমস্যা।
খুশকি দূর করতে যা করবেন-
১. গরম পানিতে গোসল করা যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
২. মাথায় মাখতে হবে অ্যান্টিড্যানড্রফ শ্যাম্পু। তবে নিজে নিজে কিনতে যাবেন না, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৩. মাথায় তেল দিন। ভালো কেমিক্যাল মুক্ত তেল দেবেন।
৪. ভালো কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
৫. খুব সমস্যা বাড়লে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সূত্র: সমকাল
