কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ?
Permalink

কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ?

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কর্মক্ষেত্রের খুব স্বাভাবিক এবং নিয়মিত ব্যাপার। এই সমস্যা নির্ভর করে মূলত কাজের ধরন এবং সহকর্মীদের সঙ্গে আপনার সম্পর্ক। কিছু নিয়ম…

Continue Reading →

কোলেস্টেরল কমায় ধনেপাতা
Permalink

কোলেস্টেরল কমায় ধনেপাতা

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতার তুলনা নেই। মিষ্টি গন্ধের এ পাতাটি গুণেও অনন্য। নিয়মিত ধনেপাতা খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। ১. ধনেপাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে…

Continue Reading →

প্রি-ডায়াবেটিস : আপনি কতটুকু সচেতন?
Permalink

প্রি-ডায়াবেটিস : আপনি কতটুকু সচেতন?

ডায়াবেটিস রোগটির সাথে পরিচিত থাকলেও প্রি-ডায়াবেটিস সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা স্পষ্ট নয়I প্রি-ডায়াবেটিস হলো এমন একটা অবস্থা যখন রক্তের সুগার এর পরিমাণ স্বাভাবিক এর চেয়ে বেশি থাকে কিন্তু অতটাও…

Continue Reading →

লেবুযুক্ত গরম পানি ক্যান্সার কোষের মৃত্যু ঘটায়
Permalink

লেবুযুক্ত গরম পানি ক্যান্সার কোষের মৃত্যু ঘটায়

হেলথ ও লাইফস্টাইল ডেস্ক লেবুযুক্ত গরম পানি ক্যান্সার কোষের মৃত্যু ঘটায়—এমন তথ্য উঠে এসেছে চীনের বেইজিং সামরিক হাসপাতালের এক গবেষণায়। হাসপাতালটি চিফ এক্সিকিউটিভ অধ্যাপক চেন হেরিন বলেন, গরম…

Continue Reading →

শিশুর মনন তৈরি করবে যে ৫ বই
Permalink

শিশুর মনন তৈরি করবে যে ৫ বই

ফিচার ডেস্ক এ বছরের ২৩ এপ্রিল ছিল বিশ্ব বই দিবস। ১৯৯৫ সালে প্রথমবার ইউনেস্কো শুরু করে এই বিশেষ দিনের উদযাপন। আপনার বাড়ির শিশুটির মনেও যদি একই সঙ্গে পরিবেশ…

Continue Reading →

মাইক্রোওয়েভের খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়
Permalink

মাইক্রোওয়েভের খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়

প্রসেনজিৎ নাথ নিয়মিত মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার আমাদের মস্তিষ্কের তরঙ্গকে ওলটপালট করে দেয়। আর এর প্রভাবে স্মৃতিশক্তি, বুদ্ধি, স্থিরতা, ধৈর্য কমতে শুরু করে। শুরু হয় ডিপ্রেশন। গবেষণায় জানা গিয়েছে, নিয়মিত…

Continue Reading →

সাঁতারে মিলবে রোগমুক্তি
Permalink

সাঁতারে মিলবে রোগমুক্তি

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক সাঁতার কাটলে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুস অনেকবেশি সুস্থ থাকে। নানা সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যারা রোজ সাঁতার কাটেন, তাদের হার্টের সমস্যাও কমে অনেকখানি। পানিতে নামতে অনেকেই…

Continue Reading →

বিল গেটসের ‘থিঙ্ক উইক’ ধারণা
Permalink

বিল গেটসের ‘থিঙ্ক উইক’ ধারণা

জান্নাতুল নাঈম পিয়াল ছাত্রজীবনে চাইলে যা খুশি করা যায়। যখন ইচ্ছা ঘুম থেকে ওঠা যায়। ক্লাস বাঙ্ক দিয়ে চায়ের দোকানে বসে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেয়া যায়। আকস্মিক পরিকল্পনায়…

Continue Reading →

না খেয়ে ওজন কমানো কি ঠিক?
Permalink

না খেয়ে ওজন কমানো কি ঠিক?

রিফাত তানজিম চেতনা না খেয়ে ওজন কমানোর প্রবণতা ইদানীং একটু বেশিই দেখা যাচ্ছে। বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের কল্যাণে আমরা এখন প্রায় সবাই-ই বেশ স্বাস্থ্য সচেতন। কেউই সুস্বাস্থ্যের প্রশ্নে এক…

Continue Reading →

বায়ু দূষণের ক্ষতি থেকে বাঁচবেন যেভাবে
Permalink

বায়ু দূষণের ক্ষতি থেকে বাঁচবেন যেভাবে

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক শহর ঢাকা মানেই ধুলি আর ধোয়া, কার্বন আর শীসা। এসব বাতাসে মিশে প্রতি বছরই বায়ু দূষণের পরিমাণ হু হু করে বাড়ছে। বায়ু দূষণের কারণে…

Continue Reading →