ঋতু পরিবর্তনের সময় সাবধান থাকুন
Permalink

ঋতু পরিবর্তনের সময় সাবধান থাকুন

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক বর্তমানে দিনের দৈর্ঘ্য কমছে এবং ভোরের দিকে একটু শীত শীত ভাব। হেমন্তের শুরু থেকেই সিলিং ফ্যানের গতিও ফুলস্পিড থেকে কমের দিকে। এই সময় সর্দি,…

Continue Reading →

শুধু ব্যায়াম নয়…
Permalink

শুধু ব্যায়াম নয়…

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক শরীর গঠনের জন্য নিয়মিত জিমে যাচ্ছেন। ঘণ্টার পর ঘণ্টা অনুশীলন করে ঘাম ঝরাচ্ছেন। অনেকেরই ধারণা নিয়মিত ব্যায়াম করছি, আর কী চাই। শরীর এখন ঠিক…

Continue Reading →

প্রতিদিন ২টি কলা
Permalink

প্রতিদিন ২টি কলা

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা সবচেয়ে বেশি। কারণ কলায় রয়ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে শক্তির চাবিকাঠি। চিকিৎসকরা বলছেন, প্রতিদিন…

Continue Reading →

অনিদ্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়
Permalink

অনিদ্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক দীর্ঘদিন নিদ্রাহীনতায় ভুগতে ভুগতে আপনি একদিন গেলেন সিঙ্গাপুর জেনারেল হাসপাতালে, আর সেখানকার ঘুমবিশেষজ্ঞ ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিলেন হার্টের ডাক্তারের (কার্ডিওলজিস্ট) কাছে যেতে। আপনি অবাক…

Continue Reading →

গ্রিন টি : কখন, কতটুকু ?
Permalink

গ্রিন টি : কখন, কতটুকু ?

লামিয়া জান্নাত এই সময়ের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে গ্রিন টি অন্যতম। অনেকেই এখন গ্রিন টি পানের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন এবং নিয়মিত পান করছেন। নিসন্দেহে নিয়মিত গ্রিন টি পানের…

Continue Reading →

চিনি কেন খাবেন?
Permalink

চিনি কেন খাবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক আমরা অনেকেই চিনি খাই। কেউ কেউ দৈনিক শতবারও খাই। কারণ আমরা প্রতিনিয়ত যত ধরনের মিষ্টি খাবার খাই, প্রতিটি খাবারেই চিনি দেওয়া থাকে। পৃথিবীতে যতগুলো রিফাইন ফুড…

Continue Reading →

কোমল পানীয়কে ‘না’ বলার ১০ কারণ
Permalink

কোমল পানীয়কে ‘না’ বলার ১০ কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক সোডা অর্থাৎ কোমল পানীয় তো পান করে চলেছেন, কিন্তু একবারও কি স্বাস্থ্যের কথা ভেবেছেন? আপনাকে সুস্থ রাখার উদ্দেশ্যে জানানো যাচ্ছে যে, কোমল পানীয়কে সতেজকারক মনে হলেও…

Continue Reading →

জেনে নিন ডেঙ্গুজ্বরের নতুন লক্ষণ
Permalink

জেনে নিন ডেঙ্গুজ্বরের নতুন লক্ষণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রকোপ বেড়েছে ডেঙ্গুর। বিভিন্ন গণমাধ্যমের খবর থেকে জানা যাচ্ছে, গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে ১৬৮৭ জন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়েছেন। আক্রান্তদের মধ্যে ৯৯২ জনই রাজধানীতে। সব মিলিয়ে…

Continue Reading →

মোটরসাইকেল চালানোয় যেসব সতর্কতা জরুরি
Permalink

মোটরসাইকেল চালানোয় যেসব সতর্কতা জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক অনেকেই পেশাগত প্রয়োজনে, আবার কেউ শখ করে মোটরসাইকেল চালান। কারও কারও সারা দিনই দীর্ঘ সময় ধরে মোটরসাইকেল চালাতে হয়। কিন্তু অবৈজ্ঞানিক উপায়ে মোটরসাইকেল চালালে শরীরের বিভিন্ন…

Continue Reading →

ডেঙ্গু নিয়ে ডা. আব্দুল্লাহ’র পরামর্শ
Permalink

ডেঙ্গু নিয়ে ডা. আব্দুল্লাহ’র পরামর্শ

লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা। দেখতে দেখতে প্রায় মহামারির রূপ নিয়েছে ডেঙ্গুজ্বর। ডেঙ্গু-আক্রান্ত রোগী ও এ রোগে মৃতের সরকারি আর বেসরকারি সংখ্যায় বিস্তর ফারাক। হাসপাতালগুলো ডেঙ্গু…

Continue Reading →