মনের বন্ধু পোষা প্রাণি
Permalink

মনের বন্ধু পোষা প্রাণি

শিমি আক্তার যখন আমার অনুভুতি কমে যায় ও আমি ক্লান্ত হয়ে পড়ি, এবং আমি বিরক্তভাবে শুয়ে পড়ে নিজেকে তুলে ধরি পালিত প্রাণীটির দিকে, আমার পোশা কুকুরটি আমার কাছে…

Continue Reading →

এই গরমে যা পান করবেন…
Permalink

এই গরমে যা পান করবেন…

রিক্তা রিচি চলছে গ্রীষ্মকাল। কাঠফাঁটা রোদ। প্রচন্ড গরমে প্রাণ যেন যায় যায়। গরমে প্রশান্তি পেতে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রচুর পানি পান করা প্রয়োজন। তাই এই সময় তৃষ্ণা…

Continue Reading →

মেরুদন্ডের ব্যথা প্রশমনে ব্যায়াম
Permalink

মেরুদন্ডের ব্যথা প্রশমনে ব্যায়াম

জয় ডি’সৌজা আপনি যখন মেরুদন্ডে (কোমর) ব্যথা অনুভব করেন, তখন আপনার বেশি পরিশ্রম করা উচিত হবে না, কিন্তু  মেরুদন্ডের কিছু ব্যয়াম করার দরকার হবে। গলফ ডাইজেস্টের একটা ভিডিওতে…

Continue Reading →

ব্রণ তাড়াবে কলার খোসা
Permalink

ব্রণ তাড়াবে কলার খোসা

ফিচার ডেস্ক সারা মুখ ভরে গেছে ব্রণে? মুক্তি পেতে হেন ব্যবস্থা নেই যা ব্যবহার করছেন না, তাই তো?এবার কলার খোসা ব্যবহার করে দেখুন। অবাক হওয়ার কিছু নেই। কলার…

Continue Reading →

আসল ডিম নকল ডিম
Permalink

আসল ডিম নকল ডিম

ফিচার ডেস্ক ‘সপ্তাহে ৭ দিন ডিম খান প্রতিদিন’— এই কথাটি এখন রীতিমত স্লোগানে পরিণত হয়েছে। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অন্যতম একটি খাবার ডিম। ডিম ছাড়া যেন আমাদের সকালের…

Continue Reading →

কাঁচা আমের কত গুণ
Permalink

কাঁচা আমের কত গুণ

শিমি আক্তার কাঁচা আম দেখলে আমাদের প্রায় সকলের মুখেই জল চলে আসে। আমের মৌসুমে যদি কাঁচা আম খেতে ভুল করেন, আপনি স্বাদের পাশাপাশি এর ঔষধীগুণ থেকেও বঞ্চিত হবেন।…

Continue Reading →

বদ অভ্যাসে বুদ্ধি নাশ !
Permalink

বদ অভ্যাসে বুদ্ধি নাশ !

রিক্তা রিচি প্রাত্যহিক জীবনে আমাদেরকে নানা দৌড় ঝাঁপ ও কাজের মধ্যে থাকতে হয়। নানা কাজে ব্যস্ত থাকার কারণে মনের অজান্তেই হয়ত কিছু ভুল কাজ করে ফেলি। এই কাজগুলো…

Continue Reading →

প্রত্যুষে পানি পান…
Permalink

প্রত্যুষে পানি পান…

লিয়া মনি সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান করার অনেক উপকারিতা আছে। ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক লিটার পানি পান করা খুবই স্বাস্থ্যকর। অবশ্য যাদের অভ্যাস নেই…

Continue Reading →

স্ট্রবেরির গুণের কথা
Permalink

স্ট্রবেরির গুণের কথা

রিক্তা রিচি সুস্বাদু, মজাদার এবং রসালো ফল হিসেবে স্ট্রবেরির জনপ্রিয়তা বিশ্বজুড়ে। টকটকে লাল রংয়ের এই ফলটি স্বাদে যেমন তেমনই এর রয়েছে নানাবিধ পুষ্টিগুণ। আমাদের কাছে স্ট্রবেরির অনেক গুণের…

Continue Reading →

তরমুজের পুষ্টিগুণ
Permalink

তরমুজের পুষ্টিগুণ

শিমি আক্তার গ্রীষ্মকালীন ফল হিসেবে আমাদের কাছে তরমুজের অনেক জনপ্রিয়তা রয়েছে। প্রায় ৯২ ভাগ পানি ও চিনিযুক্ত রসালো মিষ্টি এই ফল গরমে যেমন আমাদের তৃষ্ণা মেটায় তেমনি তৃপ্তিকর…

Continue Reading →