শিশুরা কেন মিথ্যা বলে ?
April 13, 2016
Permalink
মানসিক

শিশুরা কেন মিথ্যা বলে ?

তৌহিদুর রহমান মিথ্যে বলার স্বভাব ছোট বড় অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। কঠিন পরিস্থিতিতে পড়লে শাস্তির ভয়ে বা স্বভাববশত অনেক মানুষ মিথ্যে বলে বা বানিয়ে কথা বলে। অনেক সময়…

Continue Reading →

তাঁদের সকাল হয় কখন?
April 11, 2016
Permalink
ফিটনেস

তাঁদের সকাল হয় কখন?

তৌহিদুর রহমান বলা হয়ে থাকে, সফলতার কোনও সংক্ষিপ্ত পথ নেই। সফলতার চূড়ায় পৌঁছাতে পরিশ্রমের বিকল্প নেই। বিশ্বের পরিশ্রমী আর শীর্ষ প্রভাবশালী ব্যাক্তিদের সকাল হয় কখন? কখন তাঁরা ঘুম…

Continue Reading →

স্ট্রোক : কারণ ও করণীয়
April 1, 2016
Permalink
ফিটনেস

স্ট্রোক : কারণ ও করণীয়

মো. সাইফ বর্তমানে বিশ্বে যেসব রোগ মানুষের মৃত্যুর জন্যে বেশি দায়ী তার মধ্যে দ্বিতীয় হলো স্ট্রোক। স্ট্রোককে মস্তিষ্কের রক্তনালির জটিলতা-জনিত রোগ বলা হয়। স্ট্রোকের কারণ, লক্ষণ ও স্ট্রোক-কালীন…

Continue Reading →

সহজ পথে চটপটে
March 29, 2016
Permalink
ফিটনেস

সহজ পথে চটপটে

শামীম রিমু সুস্বাস্থ্যের জন্য শারীরিক কসরতের বিকল্প নেই-এ কথা কারো অজানা নয়। ব্যায়ামচর্চা বা শারীরিক খাটুনির কমতি পড়লে আপনি যেমন মুটিয়ে যেতে পারেন, মাত্রাতিরিক্ত আলসেমির কারণে আপনার বুদ্ধিমত্তার…

Continue Reading →

খাঁটি মধু কীভাবে চিনবেন?
March 27, 2016
Permalink
পুষ্টিগুণ

খাঁটি মধু কীভাবে চিনবেন?

রিক্তা রিচি মধু একটি উপকারী খাদ্য। মধুর গুণাগুনের শেষ নেই। প্রাকৃতিক খাবার এই মধু শুধু খাদ্য হিসেবেই নয়, পথ্য ও ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম এই…

Continue Reading →

আনারসের দোষ-গুণ
March 26, 2016
Permalink
পুষ্টিগুণ

আনারসের দোষ-গুণ

রিক্তা রিচি বর্ষাকালীন ফল হলেও প্রায় সারা বছর পাওয়া যায় আনারস। আনারসের বৈজ্ঞানিক নাম আনানাস স্যাটিভাস। আনারসেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগসহ অন্যান্য রোগ ঠেকানোর দাওয়াই। সুমিষ্ট গন্ধ, অম্ল মধুর…

Continue Reading →

যে খাবারে বয়স বাড়ে
March 24, 2016
Permalink
ফিটনেস

যে খাবারে বয়স বাড়ে

রিক্তা রিচি বয়স ধরে রাখার চেষ্টা কমবেশি সবার মধ্যেই দেখা যায়। কিন্তু অনেকেই জানেন না ঠিক কী কী কারণে বয়স বেড়ে যায়। আপনি কী জানেন, কিছু কিছু খাবার…

Continue Reading →

যাদু জানে ডাবের পানি
March 17, 2016
Permalink
পুষ্টিগুণ

যাদু জানে ডাবের পানি

শাহজাহান নবীন বসন্তের শেষ লগ্ন। ধেঁয়ে আসছে গ্রীষ্মের খরতাপ। দিগন্ত পুড়ে খাঁ খা করা গরম। ভ্যাপসাঁ গরমে জনজীবন হাঁপিয়ে উঠে। গরমের ঝলকানিতে একটু প্রশান্তি ও তেষ্টা মেটাতে সবাই…

Continue Reading →

রোজ একটি আপেল…
March 13, 2016
Permalink
পুষ্টিগুণ

রোজ একটি আপেল…

রিক্তা রিচি ‘An apple a day, keeps the doctor away’ অর্থাৎ নিয়মিত আপেল খেলে চিকিৎসকের প্রয়োজন হয় না। অন্যান্য ফলের তুলনায় আপেলে রয়েছে অধিক পুষ্টিগুণ। আপেল একটি সুপরিচিত…

Continue Reading →

মুখে দুর্গন্ধ?
March 9, 2016
Permalink
ফিটনেস

মুখে দুর্গন্ধ?

রিক্তা রিচি : মানুষের জীবনে যতরকমের বিব্রতকর সমস্যা রয়েছে তার মধ্যে ‘মুখে দুর্গন্ধ’ সম্ভবত এক নম্বর। এ সমস্যার কারণে অনেকে লোকসমাজে চলাফেরাই করতে পারেন না। তবে সমস্যাটি স্থায়ী…

Continue Reading →