কফি নয়, পান করুন চা
November 13, 2015
Permalink
ডায়েট

কফি নয়, পান করুন চা

সাদিয়া ইসলাম: দিনের শুরুতে মন ভালো করে দেওয়ার জন্যে এক মগ কফির কোন বিকল্প হয়না। বিশেষ করে সেটা যদি হয় ব্ল্যাক কফি। পান করার সাথে সাথেই মন আর…

Continue Reading →

পালংশাকের গুণাগুণ
November 12, 2015
Permalink
পুষ্টিগুণ

পালংশাকের গুণাগুণ

ফিচার ডেস্ক: পালংশাক মূলত শীতকালীন সবজি। শীতকালীন সবজি হলেও বাজারে সারা বছর পাওয়া যায়। অন্যান্য সবজির চেয়ে কিছুটা কম দামেই কিনতে পাওয়া যায় এই সবজি। তবে সহজলভ্য হলেও…

Continue Reading →

বায়ুদূষণেই হার্ট অ্যাটাক !
November 11, 2015
Permalink
ফিটনেস

বায়ুদূষণেই হার্ট অ্যাটাক !

ফিচার ডেস্ক: বায়ুদূষণের কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীদের নতুন এক গবেষণাযর ফলাফলে এমনটাই বলা হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের অরল্যান্ডোতে এক বৈজ্ঞানিক অধিবেশনে গত রোববার এ গবেষণা প্রতিবেদন…

Continue Reading →

পায়ের সৌন্দর্যে করণীয়
November 4, 2015
Permalink
ফিটনেস

পায়ের সৌন্দর্যে করণীয়

রবিউল কমল : দুই পায়ের ওপর ভর করে আমাদের কর্মব্যস্ত পথচলা, অথচ কী অবহেলাই না করি আমরা। রোদে পুড়ে, ঘামে ভিজে কখন যে হারিয়ে যায় পায়ের লাবণ্য তা…

Continue Reading →

শীতের সবজি টমেটোর গুণাগুণ
October 28, 2015
Permalink
পুষ্টিগুণ

শীতের সবজি টমেটোর গুণাগুণ

ফিচার ডেস্ক: শীতকালের অন্যতম প্রধান শবজি টমেটো। দেখতে সুন্দর, স্বাদও চমৎকার। খাবারে টমেটোর ব্যবহারেও রয়েছে বৈচিত্র। বিশেষত সালাদ হিসাবে টমেটোর জুড়ি নেই। বিভিন্ন ডিজাইনে টমেটো কেটে চমৎকার সব…

Continue Reading →

কালিজিরার কল্যাণ
October 25, 2015
Permalink
পুষ্টিগুণ

কালিজিরার কল্যাণ

ফিচার ডেস্ক: কালিজিরা এক মহাঔষধ। সাধারনত মসলা হিসাবে ব্যবহৃত হলেও কালিজিরা আর দশটা সাধারণ মসলার মত নয়। এতে রয়েছে বিশেষ কিছু গুণ, যার ফলে একে মসলা না বলে…

Continue Reading →

স্লিম থাকা খুব সহজ !
October 22, 2015
Permalink
ফিটনেস
Featured

স্লিম থাকা খুব সহজ !

মোস্তাফিজুর রহমান : স্মার্ট আকর্ষণীয়, সুন্দর থাকতে কে না চাই। আপনিও ক্রমাগত চেষ্টা করছেন স্লিম থাকতে, মুটিয়ে যাওয়া রোধ করতে। কিন্তু আশানুরুপ ফল পাচ্ছেন না। শরীর ক্রমে মোটা…

Continue Reading →

মেডিটেশন জীনের অভিব্যাক্তি পাল্টে দেয়
October 19, 2015
Permalink
ডায়েট
Featured

মেডিটেশন জীনের অভিব্যাক্তি পাল্টে দেয়

মোস্তাফিজুর রহমান : একাগ্র অর্থাৎ মেডিটেশন আমাদের মানসিক চাপ কমিয়ে বর্তমান মহুর্তের প্রতি মনোযোগী করে তোলে। এটা প্রমানিত যে, একাগ্রতা আপানর স্বাস্থের জন্য খুবই উপকারী, বিশেষত রক্ত চাপ…

Continue Reading →

সকল রোগের মহা ঔষধ মধু
October 16, 2015
Permalink
পুষ্টিগুণ
Featured

সকল রোগের মহা ঔষধ মধু

ফিচার ডেস্ক: গ্রামদেশে জন্মের পর নবজাতকের মুখে মধু দেওয়া হয়। আগত শিশুটি যেন বড় হয়ে মধুর মত মিষ্টি কথা বলে এই আশা নিয়ে নানি, দাদিরা এটা করে থাকে।…

Continue Reading →

ব্যথা উপশমের প্রাকৃতিক উপায়
October 15, 2015
Permalink
ফিটনেস

ব্যথা উপশমের প্রাকৃতিক উপায়

ফিচার ডেস্ক: আপনি কি অত্যাধিক কায়িক পরিশ্রম করেন অথবা খুব বেশি অলস? অলস অথবা পরিশ্রমী যায় হোক না কেন, জেনে রাখুন এই দুই প্রান্তের মানুষের শরীরে কারনে অকারনে…

Continue Reading →