মাথাব্যথার কারণ ও মুক্তির উপায়
December 18, 2019
Permalink
ফিটনেস

মাথাব্যথার কারণ ও মুক্তির উপায়

এম এস জহিরুল হক চৌধুরী মাথাব্যথার ধরন বুঝে নির্ণয় করা সম্ভব কেন ও কী কারণে এ সমস্যা হচ্ছে। খুব পরিচিত দুটি কারণ হলো মাইগ্রেন আর টেনশন। এর মধ্যে…

Continue Reading →

ওজন কমায় সরিষার বীজ
December 15, 2019
Permalink
পুষ্টিগুণ

ওজন কমায় সরিষার বীজ

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই স্বাদহীন কিংবা সেদ্ধ করা খাবার। এ ধারণা পুরোপুরি সত্য নয়। অনেক সুস্বাদু খাবারও পুষ্টিতে ভরপুর…

Continue Reading →

জন্ডিস হলে কী খাবেন
December 15, 2019
Permalink
ফিটনেস

জন্ডিস হলে কী খাবেন

উম্মে সালমা তামান্না জন্ডিস মানে যকৃতের প্রদাহ বা হেপাটাইটিস। এটি আসলে কোনো রোগ নয়, রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হলে রোগীর পথ্য কী হবে, তা নিয়ে অনেকের ভেতর অনেক ভ্রান্তি…

Continue Reading →

অতিরিক্ত বিস্কুট খাচ্ছেন? ঝুঁকি বাড়ছে ডায়াবেটিসের
December 3, 2019
Permalink
ডায়েট

অতিরিক্ত বিস্কুট খাচ্ছেন? ঝুঁকি বাড়ছে ডায়াবেটিসের

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল চায়ের সঙ্গে কিংবা এমনিতেই অনেকে বিস্কুট খেতে ভালোবাসেন। ছোট শিশুদেরও পছন্দ এই খাবারটি। পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি দেশেই এটি জনপ্রিয় স্ন্যাক্স। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত বিস্কুট…

Continue Reading →

লিভার সুস্থ রাখতে কী করবেন?
December 3, 2019
Permalink
ফিটনেস

লিভার সুস্থ রাখতে কী করবেন?

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক শরীরে যত ক্ষতিকর টক্সিন জমে তা লিভারের মাধ্যমেই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। লিভার কার্যকারিতা কমে গেলে শরীরের নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বিকল হয়ে যেতে পারে। তাই…

Continue Reading →

অকাল বার্ধক্য রোধ করবে যেসব খাবার
December 1, 2019
Permalink
ফিটনেস

অকাল বার্ধক্য রোধ করবে যেসব খাবার

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের ত্বক কুঁচকে যায় কিংবা চোখের নিচে অসংখ্য বলিরেখা দেয়। কারও কারও আবার অল্প বয়সেই চেহারায় বার্ধক্যের ছাপ পড়ে। বিশেষজ্ঞরা…

Continue Reading →

শীতকালে কি টক দই খাওয়া ঠিক?
December 1, 2019
Permalink
পুষ্টিগুণ

শীতকালে কি টক দই খাওয়া ঠিক?

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক টক দইয়ের গুণাগুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। তবে অনেকেরই ধারনা ঠাণ্ডা খাবার হওয়ায় এটি শুধু গরমকালেই খাওয়া যায়, অন্যদিকে শীতকালে টক দই খেলে ঠাণ্ডা…

Continue Reading →

টক বিষয়ে ভুল ধারণা
December 1, 2019
Permalink
পুষ্টিগুণ

টক বিষয়ে ভুল ধারণা

হাসান মাহমুদ রিপন টক জাতীয় ফল নিয়ে নেতিবাচক কথার শেষ নেই। টক খেলে গলা ভাঙে, রক্ত পানি হয়ে যায়, বুদ্ধি কমে…। আসলে এ ধারণাগুলো মোটেই ঠিক নয়। অনেক…

Continue Reading →

অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচার উপায়
November 20, 2019
Permalink
ফিটনেস

অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচার উপায়

ডা. মাসুদা খাতুন আমাদের দেশ বিষুবরেখার কাছাকাছি হওয়ায় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি (আলট্রা ভায়োলেট রে অথবা রশ্মি এ ও বি) বেশি আসে। এই রশ্মি সাধারণত সকাল নয়টা থেকে বেলা…

Continue Reading →

ক্যানসার চিকিৎসায় যেসব খাবার নিষিদ্ধ
November 18, 2019
Permalink
ফিটনেস

ক্যানসার চিকিৎসায় যেসব খাবার নিষিদ্ধ

হেলথ অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডেস্ক ক্যানসার চিকিৎসায় বড়ো অগ্রগতির খবর দিয়েছেন গবেষকেরা। ক্যানসার চিকিৎসার সময় খাবারের বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা। রসুন ও আদা চামড়ার ক্ষত শুকাতে বিলম্ব…

Continue Reading →