সুষম খাবার রুটিন
Permalink

সুষম খাবার রুটিন

স্বাস্থ্য ডেস্ক সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন নিয়ম মেনে খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। প্রতিদিন কখন কী খাবেন পরামর্শ দিলেন ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টারের প্রধান পুষ্টিবিদ সৈয়দা শারমিন আক্তার।…

Continue Reading →

কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘক্ষণ কাজ করছেন, চোখের যত্ন নিচ্ছেন তো?
Permalink

কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘক্ষণ কাজ করছেন, চোখের যত্ন নিচ্ছেন তো?

স্বাস্থ্য ডেস্ক একটানা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে চোখের পাতা পড়ে না। চোখ শুকিয়ে যায়। এতে করে সবকিছু কাছের থেকে দেখা অভ্যাস হয়ে যায়। তখন আবার দূরের জিনিস দেখতে…

Continue Reading →

টিকা নেওয়ার পরও কেন আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ?
Permalink

টিকা নেওয়ার পরও কেন আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ?

স্বাস্থ্য ডেস্ক দেশে অনেকেই করোনাভাইরাসের টিকার প্রথম ডোজ নিয়েছেন। যাঁরা টিকা নিয়েছেন, তাঁদের একাংশ নতুন করে আবার কোভিডে আক্রান্ত হয়েছেন। আক্রান্তদের মধ্যে কিছু প্রশ্নের উদ্ভব হয়েছে, যে প্রশ্নের…

Continue Reading →

চা পান করলে চেহারা কী কালো হয়?
Permalink

চা পান করলে চেহারা কী কালো হয়?

স্বাস্থ্য ডেস্ক বাঙালি ঘুম থেকে উঠে চায়ের কাপে প্রাণ ভরে চুমুক দেবেন না তা কি হয়? পৃথিবীতে সর্বাধিক ব্যবহৃত পানীয় হচ্ছে চা। নানা স্বাদ, বর্ণ আর গন্ধের চায়ের…

Continue Reading →

জন্ডিস কোনো রোগ নয়!
Permalink

জন্ডিস কোনো রোগ নয়!

স্বাস্থ্য ডেস্ক জন্ডিস কোনো রোগ নয়। জন্ডিস মানে যকৃতের প্রদাহ বা হেপাটাইটিস। এটি রোগের লক্ষণ বা উপসর্গ মাত্র। জন্ডিস হলে রোগীর পথ্য কী হবে, তা নিয়ে অনেকের ভেতর…

Continue Reading →

সকালের নাস্তায় পাউরুটি খাচ্ছেন? জেনে নিন ক্ষতিকর দিক
Permalink

সকালের নাস্তায় পাউরুটি খাচ্ছেন? জেনে নিন ক্ষতিকর দিক

স্বাস্থ্য ডেস্ক পাউরুটিতে মাত্রাতিরিক্ত পটাসিয়াম ব্রোমেট,পটাসিয়াম আয়োডেট রয়েছে অভিযোগ ওঠার পরই অভিযান শুরু করে কলকাতা পুরসভা। কিন্তু জানেন কি, পাউরুটি এমনিতেই স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? ব্রেকফাস্ট মানেই বাটার টোস্ট,…

Continue Reading →

গরমে সুস্থ থাকতে হলে
Permalink

গরমে সুস্থ থাকতে হলে

স্বাস্থ্য ডেস্ক প্রকৃতিতে এরই মধ্যে গরমের তীব্রতা বেড়েছে। কড়া রোদের দাপটে সবারই হাঁসফাঁস অবস্থা। গরমে যে শুধু কষ্টই হয় এমনটা নয়, গরমের তীব্রতায় মানুষ অসুস্থও হয়ে পড়ে। এ…

Continue Reading →

হাঁটুর ব্যথা কেন হয়
Permalink

হাঁটুর ব্যথা কেন হয়

ফাহমিদা শিকদার হাঁটুর ব্যথা এমন একটি অসুখ, যা সব বয়সেই হতে পারে। হাঁটুর ব্যথার বিভিন্ন দিক নিয়ে আলোচনা হলো স্বাস্থ্যবিষয়ক বিশেষ অনুষ্ঠান এসকেএফ নিবেদিত ব্যথার সাতকাহন-এর দ্বিতীয় পর্বে।…

Continue Reading →

দিনে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত?
Permalink

দিনে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত?

স্বাস্থ্য ডেস্ক সানডে কিংবা মনডে, রোজ খাও আন্ডে। ডিম যে স্বাস্থ্যকর তা আর নতুন করে বলার কিছু নেই। প্রতিদিনের ডায়েটে ডিম রাখতে বলেন চিকিৎসকরাই। ডিমকে পুষ্টিকর জিনিসের অন্যতম…

Continue Reading →

ওজন বাড়াতে চান?
Permalink

ওজন বাড়াতে চান?

উম্মে সালমা তামান্না পুষ্টি বিশেষজ্ঞ, ইবনে সিনা কনসালটেশন সেন্টার, বাড্ডা প্রতিটি মানুষের আদর্শ ওজন থাকা জরুরি। অতিরিক্ত ওজন যেমন ভালো নয়, স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজন থাকাও ঠিক নয়।…

Continue Reading →