সুস্থ থাকার সহজ উপায়
Permalink

সুস্থ থাকার সহজ উপায়

শিমি আক্তার : প্রচলিত অর্থে আমরা সকলেই জানি, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। শরীর ঠিক থাকলে সবই ঠিক থাকে। সুস্থ ও সুন্দর জীবন প্রতিদিনের সব কাজে প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্য…

Continue Reading →

কচুশাকের অনেক গুণ
Permalink

কচুশাকের অনেক গুণ

রবিউল কমল : বাংলাদেশে বেশ সহজপ্রাপ্য একটি শাক হল কচুশাক। আয়রনসমৃদ্ধ খাবার হিসেবে এটির বেশ খ্যাতি আছে। ডাক্তারদের পছন্দের তালিকার প্রথম সারিতে কচুশাকের নাম থাকে। এ ব্যাপারে বারডেম…

Continue Reading →

মনের রোগ সারাতে মনোচিকিৎসা
Permalink

মনের রোগ সারাতে মনোচিকিৎসা

মোস্তাফিজুর রহমান : সাইকোথেরাপির খুব ভালো বাংলা “মন:সমীক্ষণ”। সহজ কথায় মনের রোগ বা মানসিক রোগ, যা কখনো কখনো ঔষধ ভালো করতে পারে না, তখন যে পদ্ধতিতে রোগীর মানসিক…

Continue Reading →

কোমর ব্যথায় সতর্কতা
Permalink

কোমর ব্যথায় সতর্কতা

মোস্তাফিজুর রহমান : কোমর ব্যথা অত্যন্ত অস্বস্তিকর একটা রোগ। উঠতে, বসতে, চলতে অসহ্য ব্যথা জানান দেয় কোমরে তার উপস্থিতি। এমন সমস্যায় সাধারণত ঔষধের চেয়ে ব্যায়াম বেশি কার্যকর। ডাক্তারের…

Continue Reading →

রোগ প্রতিরোধকারী শীতের খাবার
Permalink

রোগ প্রতিরোধকারী শীতের খাবার

রবিউল কমল : শীতকালে রোগাক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অন্যান্য সময়ের তুলনায় একটু বেশি থাকে। তাই এই সময় রোগ প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা। এই সতর্কতা হিসাবে প্রতিদিনের খাদ্য…

Continue Reading →

গুণবতী লবঙ্গ
Permalink

গুণবতী লবঙ্গ

ঋষিতা রায় : লবঙ্গ প্রধানত মশলা হিসেবেই পরিচিত । এর আদি নিবাস ইন্দোনেশিয়ায়। তবে বর্তমানে পৃথিবীর প্রায় সব দেশে লবঙ্গ পাওয়া যায়। ভারতীয় উপমহাদেশে ঠিক কোন সময় থেকে…

Continue Reading →

বাড়িয়ে নিন স্মৃতিশক্তি
Permalink

বাড়িয়ে নিন স্মৃতিশক্তি

মোস্তাফিজুর রহমান : স্মৃতিশক্তি মানুষের অমুল্য সম্পদ, জীবন চালানোর প্রধান হাতিয়ার। আর এই স্মৃতি রক্ষার মহান দায়িত্ব পালন করে মস্তিষ্কের মধ্যে থাকা নিউরণ। কোন কারনে নিউরণ ক্ষতিগ্রস্থ হলে…

Continue Reading →

দিনভর কর্মক্ষম থাকুন
Permalink

দিনভর কর্মক্ষম থাকুন

রবিউল কমল : সবাই চায় সারাদিন কর্মক্ষম থাকতে। কিন্তু সেটি তো আর সব সময় সম্ভব নয়। কারণ সারাদিনের ক্লান্তি ভর করে আপনার উপর। তবে আপনি চাইলে এই ক্লান্তিকে…

Continue Reading →

প্রযুক্তি যেভাবে স্মৃতিশক্তি নষ্ট করছে
Permalink

প্রযুক্তি যেভাবে স্মৃতিশক্তি নষ্ট করছে

মোস্তাফিজুর রহমান : একবার ভাবুন তো, সর্বশেষ কবে আপনি কারো ফোন নাম্বার মুখস্থ করেছেন? সম্ভবত সেটা ২০০১ সালের আগে! এবার ভাবুন তো, সর্বশেষ কবে কোন ডিনার পার্টি বা…

Continue Reading →

কামরাঙ্গার কেরামতি
Permalink

কামরাঙ্গার কেরামতি

ফিচার ডেস্ক: কামরাঙ্গা কম বেশি সবার কাছে পরিচিত। সবুজ আর হলুদ রঙের বাহারি এই ফলটির বেশ চাহিদা রয়েছে। ঔষধীগুন সম্পন্ন এই ফলে যেমন রয়েছে পুষ্টি, তেমনি রয়েছে বিভিন্ন…

Continue Reading →